Vill du gå ner eller upp i vikt?! Snabbare resultat med din träning! Boka upp Dig hos vår kost-och träningscoach.
Passbeskrivning
Passen pågår i 60min om inget annat anges.
Zumba: Är en dansbaserad träningsmetod som fokuserar sig på de latinska dansstegen
CORE: Funktionell träning = Stärka kroppen för att klara av vardagen & få bättre hållning. Boll kan användas som redskap.
YOGA: En statisk fysisk träningsform som förenar andning, styrka, balans & smidighet med långsamma rörelser till lugn musik.
SPINNING: Cykling i grupp till musik, effektiv konditionsträning som passar alla.Vattenflaska och en liten handduk ett måste.
T-BOX: Tuff teknik och stationsträning med boxsäckar, handskar, mitsar, Både hand och fotteknik.
Självförsvar tjejer: Fysisk träning av teknik för att komma loss och för att försvara sig. Läggs upp i kursform. OBS! Ingår ej i träningskortet.
World Class Eskilstuna. Telefon 016-12 46 28. Made by Ibrahim Sifri
Öppettider
Måndag 7.00-21.00
Tisdag 8.00-21.00
Onsdag 7.00-21.00
Torsdag 8.00-21.00
Fredag 7.00-19.00
Lördag 10.00-15.00
Söndag 12.00-18.00
